استرس تغییر شغل

استرس تغییر شغل می تواند تنش زا باشد جامعه دوست دارد فشاری بر ما وارد کند تا راهی برای یافتن سرنوشتمان را پیدا کنیم، که به ما اضطراب می دهد. چه می شد اگر آنچه قرار بود در زندگیمان انجام میدادیم را انجام نمی دادیم؟ و چطور ما “سرنوشت” اشتباهمان را ترک می کنیم و می توانیم کارعالی خودمان را پیدا کنیم؟

هر جویای شغلی باید در زمانی که درخواست شغلی می کند، تلاش های مناسبی را نیز برایش انجام دهد. اگر نامه ای یکسان را به هر شرکت ها برای درخواست خود ارسال می کنید، پس می دانید که احتمالا جوابی دریافت نخواهید کرد بنابراین، مهم است که زمانی را برای شناختن شرکت، ارزش ها و چگونگی هماهنگی با آنها را در برنامه خود داشته باشید.داشتن این ابتکار بسیار عالی است، اما هنگامی که شما آن را ارسال کنید اضطراب می گیرید. اگر جوابی نگیرید چه اتفاقی می افتد؟ اگر رزومه شما فقط به سیاه چاله آنها برود چه می شود؟ اینها همه برای هیچ چیز بود، متاسفانه برای شما هیچ تضمینی وجود ندارد.

این اتفاق می تواند دلسرد کننده باشد به ویژه، اگر شما برای چندین شغل درخواست کرده اید و از هیچ کدام از آنها خبری دریافت نکرده اید و عزت نفس شما ممکن است کمی پایین بیاید. مهم این است که به یاد داشته باشید که سکوت آنها هیچ ارتباطی با آینده شما ندارد این واقعیت را قبول کنید که ممکن است فردی برای این موقعیت بهتر از شما باشد، اما در عین حال، این بدان معنا نیست که شما مناسب برای کار دیگری که درخواست می کنید، نیستید. شما باید به طور کامل به هر برنامه کاری متعهد شوید، اما هنگامی که انجام می دهید،بیخیال آن شوید و تمرکز را بر روی برنامه بعدی انجام دهید.

شما همیشه می توانید بعدا بازگردید و برخی از نقایصی را که در آینده پیش می آید شناسایی و تقویت کنید، اما در آن گیر نکنید ، وقت خود را بیش از حد صرف فکر کردن نکنید. این به شما شغلی نمی دهد، فقط نگرانی های غیر ضروری و شک و تردید را به شما می دهد.

یکی از دلایل استرس تغییر شغل این است که شما به طور واضح نمی دانید که درچه موقعیتی دارید قرار می گیرید.

یک برنامه کاری خوب نیاز به یک کاور نامه خوب دارد، اما چه چیزی می شود اگر در پیدا کردنش مشکلی دارید؟ در این صورت می تواند عرضه خودتان سخت شود ؛ ممکن است شما حتی برای یک کار خاصی درخواست کنید، اما به این دلیل که هیچ نظری ندارید که چگونه همه چیز را تنظیم کنید، همه چیز خراب می شود. با درک اینکه چرا این کار را می خواهید شروع کنید شانس ها بسیار علاقه مند به زمینه های خاصی هستند، زیرا مهارت های شما مناسب هستند. انسان ها به طور طبیعی به چیزهایی که در آنها خوب می باشند ، کشیده می شوند. حتی زمانی که ما جوان تر بودیم و ورزش و یا با یک ابزار موسیقی کار می کردیم، معمولا به دنبال چیزهایی می رفتیم که در آنها خوب بودیم.

اگر می خواهید کارتان را تغییر دهید و تجربه زیادی نداشته باشید، احتمالا چیز دیگری وجود دارد که شما را مجبور می کند که این تغییر را انجام دهید. این چیزی است که شما را از شغلتان جدا می کند. اگر شما در داخل خود گیر کرده اید، از اطراف خود بپرسید، از دوستان، همکاران خود (یا دشمنان اگر به اندازه کافی شجاع هستید) بپرسید.خودتان را بررسی کنید تا بتوانید دقیقا دلیل اینکه چرا شما برای آن شغل مناسب هستید را بفهمید.

صفحه اصلی ، مشاوره حقوقی ، سازمان بهزیستی کشور ، مشاوره خانواده ، مشاوره کودک و نوجوان، مشاوره شغلی ، مشاوره تحصیلی ، تست های روانسنجی