دلایل و ریشه اختلافات زندگی زناشویی

برخی از مهمترین علل اختلاف همسران

• داشتن آینده ای مبهم
• اهمیت ندادن به خواست ها و انتظارات یکدیگر
• اختلاف در نحوه تربیت فرزندان
• تلاش هر یک از زوجها برای تغییر دیگری
• به کرسی نشاندن حرف و رأی خود
• تأثیر پذیری هریک از خانواده خود
• دخالت خانواده ها و اجازه دخالت خانواه در امور مربوط به زندگی مشترک
• عدم توافق بر سر تقسیم وظایف و نقش زن و شوهری
• تفاوت از نظر فرهنگی (سطح فکر، ارزشها، عقاید و باورها، باید ها و نبایدها(
• داشتن همسری پرخاشگر
• مدیریت ضعیف رابطه با همسر و رابطه با خانواده خود یا دیگری
• درک نکردن معنای زندگی
• شک به همسر
• رعایت نکردن حد و مرز ها
• ترس از دست دادن همسر
• اختلافات مالی
• خساست
• حسادت

حل مشکلات زندگی زناشویی

اولین قدم در رفع مشکلات زندگی زناشویی پذیرفتن اشتباهات خود است به بیانی دیگر زن و مرد بهتر است بپذیرند که ضعف‌هایی دارند و یک‌طرفه نمی‌توانند مشکلات زناشویی را حل کنند. در قدم بعدی بهتر است که به یک متخصص زوج درمانگر، مراجعه کنند و با صبر و حوصله روند مشاوره را طی کنند.

مواردی که در حل مشکلات زناشویی به آن باید توجه کرد:

• درک احساسات و همدلی کردن در شرایط سخت و دشوار به استحکام رابطه کمک می‌کند.
• در هفته یک زمان طولانی را برای جلسه خانوادگی در نظر بگیرید و مشکلات خود را مطرح کنید.
• از پیش داوری و قضاوت یکدیگر و توهین به شخصیت یکدیگر بپرهیزید.
• رفتارهای آزار دهنده را به خاطر یکدیگر به حداقل برسانید.
• عقاید یکدیگر را مورد تمسخر قرار ندهید.
• اطلاعات نادرست به یکدیگر ندهید و سعی کنید به صورت شفاف و روشن با یکدیگر صحبت کنید.
• صداقت داشتن از مهم‌ترین مواردی است که یک رابطه را پایدار می‌کند.
• مهم‌ترین نیاز های عاطفی یکدیگر را برطرف کنید.
• از یکدیگر قدردانی کنید و بابت هر کاری که همسرتان انجام می‌دهد توجه نشان دهید.
• در زمان‌هایی که همسرتان استرس دارد شما سعی کنید به او آرامش بدید.

اکثر مشکلات زناشویی مربوط به عادت هایی است که بدون فکر و به دفعات تکرار می‌شوند و همچنین برای دیگری آزار دهنده است بنابراین با کمک گرفتن از متخصص و مشاور خانواده می‌توان راه کارهایی را در جهت کمک به رابطه کسب کرد.