مشاوره فردی

اسفند ۲۲, ۱۳۹۷

مدیریت استرس با استفاده از رژیم غذایی

قدرت کنار آمدن با استرس ابزار قدرت مندی است که باعث تقویت حس با کفایتی فرد می شود .استرس زیاد […]
اسفند ۲۶, ۱۳۹۷

کلاستروفوبیا

تنگناهراسی  به ترس از گیر کردن در یک مکان تنگ و راه گریز نداشتن در مکان‌های تنگ گفته می‌شود. تنگناهراسی […]
اسفند ۲۶, ۱۳۹۷

نکاتی برای مدیریتی فوق‌العاده

۱٫ هرگز تسلیم نشوید. ۲. اطرافیان شما همه‌ی دارایی‌تان هستند. ۳٫ قوی باشید نه خونسرد. ۴٫ یک کسب‌وکار در حال […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

درمان افسردگی

.دارو درمانی: داروهای ضدافسردگی، تثبیت‌کننده‌های خُلقی و داروهای آنتی‌سایکوتیک (ضد روان‌پریشی) ۲٫روان‌ درمانی: رفتار درمانی شناختی (CBT)، درمان خانواده‌محور و درمان بین‌فردی […]
فروردین ۲۵, ۱۳۹۸

مدیریت اضطراب

اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

۵ راه عالی برای موفق شدن درزندگی

اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۸

روش های مهارت کنترل خشم

روش های مهارت کنترل خشم : ارائه تعریفی دقیق و کامل از خشم کاری دشوار است؛ زیرا از یک سوی […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

چگونه سبک زندگی مان را تغییر دهیم؟

چگونه سبک زندگی مان را تغییر دهیم؟ با چند روش ساده به راحتی می توانید سبک زندگی تان را تغییر […]
اسفند ۲۵, ۱۳۹۷

قدردانی

قدر دانی می تواند باعث بوجود آمدن سلامت و بهداشت روانی خانواده و همچنین بالا بردن میزان شادی و خوشحالی […]
  • ثبت نام
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.